北町整形外科医院の公式ホームページ

今日の北町整形外科　☆彡リハビリテーションが充実！

当院のホームページは、練馬医師会、東京臨床整形外科医会、東京医科歯科大学、日大板橋病院、関連大病院のホームページや東京都の医療機関検索「ひまわり」の関連医療施設リンクからもご覧になれます。

当医院に初めてかかる方
どんなヤツと出くわすことになるのか
心配で不安ですよね
　ワタシだって他の病院や医院に行ったらもう、ふつうの患者の一人です
　だから緊張する・大丈夫なのかなあ・・・などの気持ち　よくわかります
初診のあなたがワタシに会うのはワタシにとってもあなたに初めてお会いするときなのです

なかよくお付き合いしていただければ、けっこうお役にたてると思います。

曇って蒸し暑い昨日とは違って今日は秋空
　この連休は秋晴れだとか
　でも気づいたらカレンダーがもうあと二枚！
　このあつすぎる夏、何してたんだろと思う、ああ惜しや夏の青空
　サマー・ホリデーな～んにも楽しいことできんかった
　・・・この夏は生まれてこのかたこんなことあんのかという酷暑だったな
さてさて今日の今はドジャースかパドレスかまだわからないけど
ヤンキース対ドジャースになったらいいなと個人的に思います

　・・・盛んに老人(どっからどのような方を指すんでしょうかね・・)をスポーツに駆り立てる
　テレビもラジオもネットでも
要するに家の中にこもってはいけないことが確か
ただ誰それはこうだからこういう運動を、どれくらい、どこまで頑張ってもいいかを知らないと
　運動器を壊してしまうからね
簡単なハナシですが、プール運動は楽ちんに続けられるけれども気づいたらジャグジーでだらだら話し込むようになってる
痩せるつもりで始めたのにいつまでもブクブク太ってる・・・これは全く効果がないですね
どうして？それは運動してるんじゃなくて遊んでいるだけってこと
ある種目をしてそれが身体運動機能に有効なら何らかの効果がなければ
　それから例えば水泳は水の中で働く筋肉がつくんだよ
　陸上で生活するんだったら陸上での動作を強化する運動をしないとね
　プールはコンディショニングとメタボリック症候群解消に良いんですけど肝心の体重が減るほどの運動になっているか、体重をみながらしてくださいまし
　　　運動の三要素は頻度と強度と期間で、必ず効果を評価しないといけない
　痩せるつもりでしているなら体重が減ってこないと効果がないのね
　

　　骨粗鬆症の治療薬の使い方としてビスフォスフォネートがメインに使われるようになりました
　　レントゲンで一個でも骨粗鬆症による骨折があれば治療開始
　　重大な骨粗鬆症であったらテリパラチドで最初に骨量を増やして以後ビス剤で減らないようにします
　　デノスマブ；プラリアやイバンドロン酸；ボンビバの後もビス剤の使用がすすめられます
　　重大な骨粗鬆症の骨形成治療後には活性型D3やラロキシフェン単独使用は効果がないようです

　　それはそうと大阪の万博どうなるんでしょ
　　ワタシだけですか噂もお誘いもないのは
　　行ってよかったなーってなるのですかね

　　　　悪いことも良いことも　たえずめぐりきてとどまらず
　　総じてなんかが出てくるとなんかが引っ込むよう
　　どうしようもないことだけど

こう暑い日の昼間に外を歩けば、体に良くないでしょう
　それで、朝とできれば夜に、部屋の中でその場つま先立ちを毎日30回つづけたら良いと思います(まずその場で立ってください。両肩と肘・手関節と指は脱力したまま。身体を真っ直ぐ上へぐっと伸び上がる。海藻のように体中をグニャグニャにするように意識して。膝はスクワットしないこと。必要最小限曲げるていどです)
　気楽に毎日続けることです、一ヶ月やってみれば効果が実感できると思います

　　暑いのは　みんな　一緒

個人的には、あれこれあります。そう出歩いてもいられません。
　いろいろな心配事もあるし。
　様々な人生の陥穽があるし。
喜びはつかの間、晴れた気分も一瞬で帳消しになったり。
　思うようにならないですね。
一日の終りにお気に入りの小説を読みながら寝入る。
それだけが楽しみです。

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　これからマイナンバーカードで病医院受付します。
しかし、だ。まだまだいろんなトラブルも有ります。
もし、何かの理由でマイナンバーカード受付ができないと、受付に30分もかかったりして大混乱。
とりあえず、マイナンバーカードの他に、従来の保険証もおもちになって、しばらくは二刀流でおこしください。

スポーツ障害で受診される方が多いです。
同じ関節を単純に繰り返し運動する単関節運動は若い人の筋力アップになっても、関節のヒアルロン酸産生量が減っている４０歳、５０歳以降は、筋肉がついても関節軟骨がすり減る運動となります。
エンジンオイルが減った車を走らせ続けるようなものです。
熟年以降の関節の軟骨は薄く、擦り減りやすいのです。擦り減った軟骨の破片が刺激となって関節に水が出たりします。
　筋肉だけ付けば良いという理屈で行う運動プログラムは、中年以降には向いてませんね。
ヒアルロン酸を飲んで補う類の商業広告がありますが。口や皮膚から、関節にヒアルロン酸が到達する？そんなことはありません。口から入ったものは胃に入り、小腸・肝臓で吸収分解されます。
高血圧の薬がそのまま関節内に溜まったりしますか？同じように風邪薬が、便秘薬が・・・関節内に溜まりますか？
口から入れたヒアルロン酸が分解もされずにどうして関節内に到達して貯まっていくというの？
　中年以降はマシーントレーニングのように単純に同じ関節運動を繰り返すことはよくないでしょう。
　多方向にカラダを動かし、沢山の関節の運動をゆっくりすこしづつ動かせる種目を選びましょう。
とにかく関節軟骨の摩耗を意識しましょう。使いすぎた関節はすぐに休ませましょう。
95歳まで関節軟骨を残したいからです。

院長の診察が遅いのは今に始まったことではなく、どう努力してものろいので、とくに待てない方、お急ぎの方には本当に申し訳なく思っております。

●院内はマスクをとらず着用したままにしてください。
●鍼灸院、接骨院におかかりのかたは受付であらかじめその旨お申し出ください。
初めておかかりの方は待合にいる時間が長くならないように、できるだけ電話予約のうえ来院してください。

【リハビリテーション】
〇物理療法：牽引療法、ウォーターベッド、ホットパックなどの温熱療法と電気治療に予約は不要です。
〇運動療法と通所リハビリテーションは予約制です。開始時間と施行時間をあらかじめ決めて行います。
詳しいことは事務窓口または2階職員にお問い合わせください。

【かかりつけ医としての取り組み】
通院、通所が困難な方でリハの希望の方は訪問リハビリテーションもいたします。事務窓口または職員にお問い合わせください。
身体障害者手帳の申請書類作成から介護保険医師意見書の作成、労災保険と自賠責の診療・各種書類作成なども行います。
健診、健康診断と健康に関する相談や検診結果のを踏まえて、事後の治療の有無、専門医への紹介の必要性の可否と紹介もします。
骨折・脱臼でギプスをしたあとなどから、急性の化膿性炎症、破傷風トキソイド、痛風、高尿酸血症のコントロール、家族が介護状態になった場合などに至るまで相談に乗ります。
紹介先病医院は医院紹介のページにある他、ご要望の紹介先があればできるだけご希望に沿う専門医への紹介状を作成します。
夜間緊急連絡先　070-7812-0735

当医院では
①長期投与を認めております
原則として28日処方を推奨しています
だだし、新薬であれば14日、比較的新しい精神薬は30日まで
アレルギーの薬だったら2ヶ月まで
を推奨しています

②リフィル処方箋の交付対応は可能です

　 [患者さんの個人情報の保護についてのお知らせ]
当院では、患者さんに安心して医療を受けていただくために、安全な医療をご提供するとともに、患者さんの個人情報の取り扱いにも、万全の体制で取り組んでいます。個人情報の利用目的について当院では、患者さんの個人情報を別記の目的で利用させていただくことがございます。これら以外の目的で利用させていただく必要が生じた場合には、改めて患者さんから同意をいただくことにしております。個人情報の開示・訂正・利用停止について当院では、患者さんの個人情報の開示・訂正・利用停止等につきましても「個人情報の保護に関する法律」の規定にしたがって進めております。手続きの詳細のほか、ご不明な点につきましては、窓口までお気軽におたずねください。北町整形外科医院　院長

ご案内
明細書について
当院は療養担当規則に則り明細書については無償で交付いたします。

一般名での処方について
後発医薬品があるお薬については、患者様へご説明の上、商品名ではなく一般名(有効成分の名称)で処方する場合がございます。またバイオ後続品の使用に積極的に取り組んでおります。

医療情報の活用について
当院は質の高い診療を実施するため、オンライン資格確認や電子処方箋のデータ等から取得する情報、電子カルテ情報共用サービスを活用して診療を行うことになっています。

当医院は
「医療DX推進体制整備」について以下の通り対応しています。
①オンライン請求を行っています。
②オンライン資格確認を行う体制を有しています。
③電子資格確認をして取得した診療情報を、診察室で閲覧又は活用できる体制を有しています。
④電子処方箋の発行する体制については、電子カルテメーカーに発行できるように依頼、協議しています。
⑤電子カルテ情報共有サービスを活用できる体制については電子カルテメーカーへの当該サービスの対応待ちです。
⑥マイナンバーカードの健康保険証利用の使用については一定程度の実績を有しており、お声掛け・ポスター掲示を行っています。
⑦医療DX推進の体制に関する事項及び質の高い診療を実施するための十分な情報を取得、及び活用し診療を行っています。
以上を当該保険医療機関の見やすい場所及びホームページ等に掲示しています。
　令和6年　　5月　医療法人社団　北町整形外科医院

診療日と受付・診療時間

【診療日】　月から水曜日および金曜日と土曜日
【休診日】　木・日曜日、祝祭日、年末年始と夏季・冬季休暇および臨時休診日

【診療時間】
月から水曜日と金曜日
　午前 9時00分から12時30分まで
　午後 15時00分から18時30分までです
午前の診療は　受付順です
午後の診療は【予約制】です必要に応じて予約外の受け付けもいたします

土曜日は午前中のみの診療です
おもに予約診療ですが必要に応じて予約外の受け付けもいたします
　予約とお問い合わせ先⇒℡03-5945-7557
【受付時間】
午前 9時00分から12時00分まで
午後 15時00分から18時00分まで

【リハビリ】 ◎温熱療法だけのかたは予約は不要です・・・けん引・電磁波・超短波治療・レーザー治療など
◎運動療法と訪問リハは予約が必要です

休診のお知らせ

9月の休診の予定

特にありません

その他

今しばらくは職員全員がコロナ対策の予防衣、マスクをしています
うがいと手洗いは随時行うように心がけています。

by 北町整形外科医院

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